圖為:二胎楊爹爹喝酒的杯子
  楚天都市報訊 見習記者支票借款陳名鈺 通訊員童漢芳
  “我30多年沒吃過一口米飯了,一點也不想。”microSD家住江岸區勝利街95歲的楊保安爹爹笑著說,自己從61歲開始就沒有再吃過米飯了,就連麵食也是偶爾吃,自己的主食就是一袋袋小零食。18日中午,記者在楊爹爹家看到,老人雖瘦但氣色很好,聲音洪亮,看起來非常健康。
  30多信用卡代償年主食是小零嘴
  “這些零食就是我的主食。”楊爹爹從玻璃櫃里拿出一個花店餅干盒,指著裡面的餅干、炒米、瓜子等零食笑著說,自己30多年就靠喝酒吃菜和這些零食果腹。
  老兩口已吃罷午飯,餐桌上擺著兩葷一素三個菜,楊爹爹指著一小碗剩飯說,那是老伴的晚飯。她每天只做一點米飯自己吃,他只喝酒吃菜,外加一小包零食。
  楊爹爹稱,自己從退休開始,便信奉多吃菜不吃飯的理念,但家中備有各種零食充饑。也是從那時起,他開始喝酒保健,家中專門準備了大小兩個酒盃,小的用來冬天喝白酒,大的用來夏天喝紅酒,一斤白酒,楊爹爹喝4天,平均一天喝二兩五錢;750ml的紅酒,他兩天就喝完了。楊爹爹說,他每天中晚餐必喝酒,有規律地喝酒可以保護心血管,這麼多年來,自己都沒有“三高”、心血管等老人病,身體無病又無痛。記者看到,楊爹爹的儲藏室里,木架上擺滿各種瓶裝酒。
  每天坐小板凳鍛煉半小時
  每天早上6點,楊爹爹就起床了,洗漱畢,喝一杯蜂蜜水,便開始鍛煉身體。他年紀大了,兒女不放心他單獨出門,因此他個把星期難得出一次門,就連鍛煉也是在自家陽臺上完成。在小板凳上坐下,伸展四肢、雙手輪流出拳、轉動頭頸……短短半個小時,全身都鍛煉到了。
  鍛煉完楊爹爹便去吃早餐,一杯牛奶、一個雞蛋、一勺麥片,幾十年都是這樣。楊爹爹稱,別看自己吃得少,但身體好,最重要的原因就是生活有規律,幾點睡覺、幾點吃東西,幾十年都沒變過。
  盤點奇葩的長壽習慣
  紅安七旬“神仙奶奶”絕食12年 只喝茶抽煙粒米未進
  楚天都市報訊 一次感冒病愈後,突然對吃飯失去了興趣,12年來,她每天只喝幾杯茶,抽一包煙,竟然安然無恙。為考證紅安杏花鄉東風社區 73歲居民秦玉華婆婆這段“絕食傳說”,昨日,記者前往實地進行了採訪。
  記者在秦婆婆家看到,如今,兒孫滿堂的她與老伴邱祖金,住在上世紀70年代修建的兩間老式平房裡,兩老生活完全自理。秦婆婆雖年過七旬,依然眼明耳聰,思維清晰。前幾天,有位鄰居的手指頭被刺扎了,還是她用針幫著挑出來的。
  談起“絕食”,秦婆婆自己也稱“奇怪”。她只記得2000年3月,很少生過病的她,突然感覺不舒服,好像是感冒了,便按以前“蒙頭睡覺”的老辦法給自己治病,不想病愈後,只要一吃飯,就感覺胸口很難受,她索性就不端碗筷,不吃食物。一周後,秦婆婆沒有饑餓感覺,身體和以前沒有兩樣。
  秦婆婆的大兒媳程杏梅說,當年,幾個子女得知老人幾天未進食物,都急得不得了,強行將老人架到紅安人民醫院進行檢查,還做了胃鏡,但醫生說老人身體無異常。此後,兒女們看到她身體沒有因“絕食”受到影響,健康依舊,也漸漸放寬了心。“絕食”後,秦婆婆保持年輕時養成的喝茶、抽煙的習慣。如今,老人一天至少要喝五六杯茶,抽一包煙。 (詳細)
  宜昌101歲婆婆生活習慣特別 每天2包煙半斤酒
  三峽晚報訊 9月12日,家住大公橋街辦金家台社區的餘銀珍老人迎來101歲生日,社區工作人員前往祝壽,給老人獻上鮮花、月餅等禮物。
  餘奶奶家在東山大道158號3樓,這是一棟很普通的老房子。上午11時許,記者與15名社工、格格和社區醫護人員走進餘奶奶家時,她正與65歲的兒子吳衛東在家看電視,手裡還夾著一支煙。
  餘奶奶的兒子吳衛東介紹,母親是枝江人,1946年與逃壯丁的丈夫來宜,先後生育11個兒女,如今在世的兒女還有3個,很多兒孫都在外地,最大的玄孫上小學了。“去年100歲時,五代人都到齊做了大壽。”
  “我們那代人吃過的苦可多了,年輕時天下不太平,吃了上頓沒下頓,現在可好啦!我是越老越享福。”餘奶奶很健談,聊天時總愛翻 “老黃曆”,講些很久以前的事情。年輕的“格格”胡青、李曉峰、覃曉娟等人聽得津津有味,“老人經歷那麼複雜還能長壽,給我們很多人生啟迪。”
  吳衛東告訴記者,母親一生受苦不少,但身體還很硬朗,平時感冒都少,99歲以前還搶著乾家務,是個勤快人,現在生活也還能自理,起床、穿衣、洗漱都是她自己做。“我還能動就要自己做,也是一種鍛煉。”餘銀珍接過話茬說。
  “在生活習慣上她跟別的長壽老人還真不一樣。”說起老人的長壽秘訣,吳衛東說,母親從很小時候就開始抽煙、喝酒,至今每天抽2包香煙,喝半斤白酒,平時喜歡吃點零食,每頓能吃一碗米飯,但不吃水果、蔬菜,喜歡吃魚、肉和堅硬的東西,5年前滿口牙齒掉了,飯菜要是做稀了她都要嘮叨幾句。“真要說長壽秘訣,可能是她心態好,在生活中遇到什麼煩心事兒,她也不放在心上。” (詳細)
  飲酒但不抽煙 長壽之鄉鐘祥百歲老人養生有道
  新華網北京10月7日電 今年100歲的師尚兵老人有自己的長壽秘訣:飲酒,但不抽煙。這位96歲時還在田裡幹活、100歲時仍像年輕人一樣用單鋸鋸柴禾的老人每餐只吃3兩多,但絕不能斷酒,否則便“渾身無力”。
  “我喝了酒才有勁,才有力氣幹活。只有天天勞動,我酒才喝得香,吃飯才有胃口。”家住湖北鐘祥市張集鎮黑王寨村的師尚兵說。據他介紹,自己從成年後一日三餐必飲酒,一般早上半兩,中午一兩,晚上一兩半,至今身體很好,一生除老來冬季有些咳嗽外,從未得過大病。
  鐘祥長壽研究會最新調查統計顯示,截至2003年8月底,鐘祥市百歲老人已達到48人,其中師尚兵是“最年輕”的一個,而現住長壽鎮長壽村的陶大英是鐘祥最年老的女性,也是當地最老的人。她於1898年出生。
  在這個市南湖農場公議集大隊103歲老人王道英看來,勞動才是長壽的根本。
  “我們農村有句俗話,人越做越英雄,越玩越狗熊,我勞動了一輩子,習慣了,歇下來就渾身不舒服,心裡就像缺少了什麼,”王道英說。她一生共生了13胎,只一子存活,於去年病逝。現在老人與兒媳一家共同生活在一個農家四合院內,至今耳不聾眼不花,喂豬、燒飯、洗衣服、輕微農活樣樣都能做。
  鐘祥長壽研究專家說,師尚兵與王道英的心得代表了鐘祥目前大多數老人的長壽秘訣。鐘祥長壽研究會的分析表明,百歲老人的長壽與四大因素密切相關:一是良好的地理環境因素;二是由於當地崇尚長幼有序、祖孫同堂的風俗,百歲老人心境普遍較好;三是老人大都閑不住,喜歡勞動;四是特殊的飲食習慣,半數百歲老人喜歡喝酒。
 
(編輯:SN091)
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